.00000
طبق متوازن بصرياً وغذائياً، يجمع بين حلاوة الخضار المشوية بالفرن وطعم الجبنة البلدية خفيفة الملح مع الأعشاب العطرية
📊 القيم الغذائية (للوجبة):
- السعرات الحرارية: 230 د.ح
- البروتين: 10 غ
- الدهون الصحية: 15 غ
- النشويات: 14 غ
- الألياف: 5 غ
🌿 الفوائد الصحية:
- مكافحة الالتهابات: تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين والأنثوسيانين الموجودة في الباذنجان والطماطم.
- مصدر غني بالكالسيوم: الجبنة البلدية تمد الجسم بالكالسيوم والبروتين المشبع.