الشاورما المنزلية بدون إضافات دسمة، تعتمد على تتبيلة الزبادي والليمون مع التشويم السريع.
📊 القيم الغذائية (للوجبة):
- السعرات الحرارية: 280 د.ح
- البروتين: 30 غ
- الدهون الصحية: 9 غ
- النشويات: 6 غ
- الألياف: 1.5 غ
🌿 الفوائد الصحية:
- بروتين عالي وقليل الدسم: خيار ممتاز لبناء العضلات وزيادة الشبع دون سعرات حرارية زائدة.
- تعزيز المناعة: تتبيلة الثوم والليمون تمد الجسم بمتطلبات فيتامين C والمغذيات الدقيقة.